Yoga1  De yoga lessen van Yoga Studio Simal zijn gericht op het soepel
  en sterk maken van je lichaam, aangepast aan je fysieke
  mogelijkheden. Door het gebruik van hulpmiddelen (blokken,
  riemen,…) zijn alle aangeleerde houdingen toegankelijk voor iedereen,
  ongeacht je niveau. Er zijn afwisselend inspannende en ontspannende
  houdingen.

We besteden aandacht aan een correcte uitvoering van de houdingen, want een juiste uitlijning
is belangrijk als basis om blessures te voorkomen en om van daaruit verder te kunnen groeien.
Je bouwt hiermee heel wat lichaamsbewustzijn op. 

​Bovendien is er aandacht voor stressreductie en relaxatie via herstellende houdingen en  
ademhalingsoefeningen.

Yoga2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wekelijkse yogalessen voor volwassenen bij Polariteit (niet tijdens schoolvakanties)

Maandag 20.00 – 21.15 uur – docent Nele Vanheel,
van 31 januari t.e.m. 28 maart 2022 (8 lessen)

Woensdag 20.30 tot 21.45 uur – docent Pilar Galera,
van 9 februari t.e.m. 30 maart 2022 (7 lessen)


Prijs
Reeks van 8 lessen (75 minuten): 96 euro
Reeks van 7 lessen (75 minuten): 84 euro

INFO EN INSCHRIJVEN
www.studiosimal.be

Nieuwe mensen kunnen eerst een proefles volgen.

Wegens corona is het aantal deelnemers per les beperkt !

 

WAT BRENG JE MEE NAAR DE LES?

Om corona besmetting te voorkomen, brengt iedereen zoveel mogelijk
zijn eigen materiaal mee: een yogamatje, twee yogablokken, een yoga riem
en een of twee dekentjes (niet nodig voor een proefles).
Wie dit niet heeft, kan materiaal op voorhand reserveren mits een seintje vooraf.
Draag gemakkelijke kleding. 

​Yoga teacher trainingen gevolgd door Karen Simal (Yoga Studio Simal)

  • Kinderyogadocentenopleiding
    (specifiek peuter- en kleuteryoga, kinderyoga, tieneryoga, ouder-en kindyoga),
    Iyengar yoga, bij Mieke Ramon, 2017

  • Journey through the fascia system, Fascia yoga, bij Rusty Davis, 2019

  • Sinds 2018 meer dan 500 uur opleiding Iyengar Yoga, voornamelijk binnen het
    Iyengar Yoga mentorship bij Eva Kamala Rodenburg. Daarnaast tal van workshops
    en lessen bij o.a.: Willy Bok, Ann Brosens, Zubin Zarthoshthimanesh, Uday Bhosale,
    Abhijata Iyengar, Prashant Iyengar, Firooza Ali Razvi, David Meloni, Rita Keller,
    Gulnaaz Dashti, Rajlaxmi Nidmarti, Gulnaaz, Ali & Murtuza Dashti,
    Kishor Vishnu Ambekar, Berber Schonholzer, Jayne Orton,…

Ezine

Vul je e-mail adres in om de Polariteits ezine te ontvangen!