Ontwikkelen van intuïtie, zelfvertrouwen en beslissingskracht

Deze cursus leert jongeren gericht om te gaan met hun gevoelens en hun  kritische,

veeleisende of remmende stem. Zo ontdek je, hoe je in dagelijkse situaties meer kunt vertrouwen op je lichamelijk weten voor het maken van de juiste keuzes.

 


cursus gegeven door Erwin Vlerick

Doelgroep: Jongeren tussen 15 en 18 jaar (ASO/TSO/KSO/BSO) die de meeste sociale
                 vaardigheden beheersen maar dikwijls twijfelen aan zichzelf, zichzelf negatief
                 beoordelen, niet tot beslissingen komen, moeilijk overweg kunnen met gevoelens
                 en het optimale contact met zichzelf willen herstellen of behouden.
         
Doel:  -    Je leert je bewust te zijn welke gevoelens bij je opgeroepen worden in dagelijkse
                situaties.
-    Je leert een passende afstand in te nemen tav gevoelens zodat deze je niet teveel
       overweldigen, noch dat ze teveel onderdrukt blijven.
           -    Je leert gevoelens te erkennen, te respecteren, te beluisteren en als een bondgenoot 
                 te gebruiken.
- Je leert de innerlijke kracht, creativiteit en wijsheid van je lichaam benutten.
- Je maakt ruimte om je eigen criticus beter te leren kennen en deze passend te benaderen.
- Je ontwikkelt je gevoel van eigenwaarde, je emotionele intelligentie en je  oplossingsvermogen.
- Je leert zorgvuldig naar anderen te luisteren zodat je als partners met mekaar kunt focussen.

Werkwijze: Er wordt gewerkt met focusing zoals dat door E.Gendlin ontwikkeld is. Dit is
                 een manier om in je lichaam contact te maken met dat wat je echt bezighoudt. Je
                 leert op een vriendelijke, respectvolle en zorgvuldige wijze je eigen gevoelswereld/
                 innerlijke criticus te benaderen. Ervaringsgerichte focusingoefeningen , creatieve
                 werkvormen(beweging, tekenen) en uitwisseling van ervaringen met mekaar, zijn
                 een onderdeel van deze training. Kennis van focusing is niet vereist.

Wanneer :  8 sessies  (17.30-19.30u)  9, 16, 23, 30 nov. 2010  en 11, 18, 25 jan., 1 febr. 2011
.                 
Waar : Polariteit vzw, zaal ‘De Ebbe’, Verkortingsstraat 55 – 9040 Sint-Amandsberg
.
Cursusbedrag: € 165,- bij aanvang training of op rekeningnummer 001-1788885-87
.
Begeleiding : Erwin Vlerick, Lic.Psychologie-psychotherapie/focusingtrainer Focusing
                      Institute New York. Hij werkt in een CGG en heeft een eigen praktijk.

Inschrijving:  Erwin Vlerick, Bouwmeestersstraat 5 – 9040 Sint-Amandsberg
                         Tel: 09/238 15 69      of  e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Ezine

Vul je e-mail adres in om de Polariteits ezine te ontvangen!

Uit het beeldarchief

polariteit_inkom_nacht_155_314.jpg

Beeldarchief Tango

show_10_pol_dansers.jpg