The fastest way to still the mind is to move your body!
Gabrielle Roth, grondlegster van de 5 RHYTMS
Schrijfster van -Dans het leven-, -Dansend naar extase- e.a.
Flowing, staccato, chaos, lyrical en stillness heten de 5 Ritmes, samen vormen ze een WAVE.
De 5 Ritmes zijn een actieve meditatievorm of een meditatieve dans. De Ritmes helpen je om respectievelijk thuis te komen in je lijf, jezelf uit te drukken, los te laten wat beperkt, moeiteloos te vernieuwen en innerlijke rust te ervaren. We bewegen bewust en met aandacht voor onze ademhaling, op verschillende muziekstijlen, steeds rekening houdend met onze fysieke conditie. We gronden en centeren om vol vertrouwen te bewegen en verandering toe te laten. Met een minimum aan structuur en een maximum aan bewegingsvrijheid brengt deze goed onderbouwde bewegingsvorm jouw dichter bij jezelf en het leven.
.
.
ZONDAGWAVE
Stap uit je hoofd, beweeg je lijf en... Leef ! Anne Geerts
Elke dans is uniek, elke Wave is een uitnodiging om vloeibaar te worden in lijf en leven en om terug aan te sluiten op de levensenergie. Je beweegt vanuit jezelf, vooral op jezelf met bewustzijn van anderen, soms in tweetal, soms in groepjes. Meestal ontstaat de samendans vanzelf. Dit is een leuke manier om jezelf en anderen te ont-moeten en fit te blijven!
Dansdagen
Het Transformatiepad, een verdiepingsreis naar
heel-Zijn via de 5 krachten van de 5 Ritmes
Dit danstraject start op 12 febr. (10u30-17u30)
De Kracht van ZIJN: Het lichaam vrijmaken zo. 12 feb. 2012 !
(10u30-17u30)
De Kracht van LIEFHEBBEN: Je hart luchten zo, 11 maart 2012
De Kracht van WETEN: Je hoofd leegmaken Paaszondag 8 april 2012
De Kracht van BEZIELEN/ZIEN: Je ziel opwekken zo. 13 mei 2012
De Kracht van HELEN: Je wezen inlijven zo. 10 juni 2012
Minstens 10uren Waves gedaan
hebben bij een erkend 5ritmes docent, ervaren dansers kunnen invallen
mits plek
Info: www.danshetleven.be
Reeksen
Start reeks van 5 maandagavonden (20-22u): op 27 febr.
Start reeks van 5 maandagavonden (20-22u): op 16 april
Start reeks van 5 maandagavonden (20-22u): op 28 mei
Info: www.danshetleven.be
Voor: wie graag beweegt, ongeacht leeftijd (+18j), conditie, geslacht. Beginner of niet, elke dans is anders. Geen vaste danspasjes, wel bewegingen uit het leven gegrepen.
Zaal: de Deining ( gelijkvloers achteraan in centrum Polariteit) 10u30-12u30 Onthaal: 10u15 !
Inschrijven: niet verplicht vooraf in te schrijven! Kom wel om 10u15 !
Prijs: 15 euro/sessie van 2u.
Lesgeefster: Anne Geerts is erkend 5 Ritmes docente (heartbeatlevel) en ervaren Trainer & Coach
Info :
Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken
0476/ 89 80 06 of www.danshetleven.be
|
