Zumba is een combinatie van verschillende hoofdzakelijk

  Latijns-Amerkaanse  ritmes (zoals merengue, cumbia, salsa, samba,
  reggaeton,....) en gemakkelijk te volgen bewegingen die een effectieve
  workout creeren.
.
  Je doet aan fitness terwijl je het gevoel hebt dat je danst tijdens een feestje.
.
  Je verbrandt calorie-en, je krijgt meer energie en je hebt plezier.

De Colombiaanse fitness instructeur Beto (Alberto) Perez ontwikkelde deze manier van trainen.
In de jaren 90 merkte hij voor een fitnessles dat hij zijn muziek niet bij had en besloot les te geven met de cd's die in zijn auto lagen: een mengeling van Latijns-Amerikaanse ritmes.
Het werd meteen een groot succes en veroverde ondertussen grote delen van de wereld.

In de lessen gaan we op ontdekkingstocht door diverse ritmes en dansen (ook Afrikaanse of orientaalse inspiraties komen aan bod), waarbij we de basispassen van de dans hanteren, eenvoudige choreografie-en aanleren en door het toevoegen van fitness-elementen een leuke training opbouwen. De lessen duren een uur en bevatten een warm-up en cooldown.

Wanneer: Lessenreeksen op woensdagvoormiddag van 9.30u. tot 10.30u.
               Op donderdagavond van 19u tot 20u

Waar: Danscentrum Polariteit zaal de Ebbe

Lesgever: Tania De Mulder danst al haar hele leven (ballet, jazz en de laatste jaren samba, Afro-Braziliaanse dans en capoeira). In juli 2009 behaalde ze het certificaat van Zumba instructor basic steps level 1 en level 2. Tania werd eveneens instructeur ZumbAtomic (zumba voor kinderen).

Prijs: 10 euro per losse les. 8 euro per les in een reeks (verzekering via danspunt inbegrepen).
         Een lessenreeks start pas bij minimum 10 inschrijvingen.
.
Workshops: het is mogelijk een workshop aan te vragen voor uw feestelijkheden en evenementen (verjaardagsfeesten, vrijgezellenfuiven, buurtfeesten, schoolfeesten,...)

Info en inschrijvingen: Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken   of 0498/51.96.86. of
                                http://www.everyoneweb.be/zumbamettania/